Gift

afmælisgjöf frá BretlandiDr Lam Afmæli Gjafabréfaskráning

Frá Dr Lam: Vinir mínir og samstarfsmenn, Nuala, Veronica, Roberto, Amanda, Kent, Anne, Colin, Joe, Janice, Pam og Morag frá Evrópu gaf mér þetta fyrir 70 afmælið mitt með tai chi poses sem mynda 70.

Ég vildi gjarnan fá gjöf þína líka: segðu mér frá því hvernig þú styrkir sjálfan þig og aðra til að bæta heilsu og vellíðan og senda söguna til mín um service@tchi.org. Gjöfin þín verður birt á þessari síðu. Gjöf heilsunnar er besta gjöfin fyrir mig. Ef þú gerir það skaltu veita ef hægt er: nafnið þitt; land; Fólkið sem þú hefur hjálpað til er dæmi um hvernig lífsgæði hefur verið breytt og hvernig þér líður um það. Hengdu mynd ef það er mögulegt og takmarkaðu við 150 orð eða minna. Sendingin til mín þýðir að þú gefur mér leyfi til að breyta ef þörf krefur, til að birta á netinu og allir sem eru á myndinni þinni verða að gefa leyfi sín fyrir það sama.

*****************

janúar 2018kynna mynd 220

Á 20th afmæli verkstæði í Sydney, Richard Link frá Memphis, USA kynnt myndir af USAF "Thunderbirds" Aerial Demonstration lið með undirskrift allra flugmenn og stjórnendur. Ef þú veist ekki Richard er eftirlifandi flugstjóri á Thunderbirds. Hann hefur vald til að margir nota Tai Chi til heilsu forrita sérstaklega ígræðslu og börn. Bravo Richard!

Takk Richard fyrir góða óskir þínar og hið ótrúlega viðleitni til að færa mér þessa gjöf og Mark Coffindaffer til að hjálpa til við að gera það að gerast!photo thunderbird

Paul Lam                            

                                     *****************

janúar 2018

(Eiginkona og eiginkona Marlena og Ed byrja áramótin með vitnisburði sínum, sjá myndina að neðan)

Kæri Dr Lam,

Fyrir nokkrum árum, þróaði ég alvarlega eyra sýkingu. Læknirinn ávísað sýklalyfjum. Tveimur vikum síðar hélst sársauki í eyra mér. Annar tíu daga sýklalyfja, og þá ennþá annað.

Þrír dagar í að taka þriðja umferð sýklalyfja vaknaði ég með skyndilegum heyrnartapi í hægri eyra og erfiðleikar með að ganga vegna ójafnvægis.

Eftir að hafa séð fjölmarga lækna sem ekki hjálpuðu, sendum við rafræna sjúkraskrárnar sem tengjast eyrum mínum í Harvard-þjálfað ENT (eyrnasuga og háls) sérfræðing í Portland, Oregon. Eftir að hafa skoðað skrárnar kallaði aðstoðarmaður hans til þess að gera tíma.

Þegar ég gekk inn á skrifstofu hans, leit Dr. Anh upp úr tölvunni sinni, augabrúnir hans bognar. "Þú gengur án reyr eða Walker?" Spurði hann. Hann hélt áfram að útskýra að samkvæmt sjúkraskrám mínum voru 60 prósent af heyrnar- og jafnvægisaðferðum mínar í hægri innra eyra. "Sennilega vegna eiturefnafræðinnar," sagði hann, "sem einfaldlega þýðir eyrnaeitrun (oto = eyra, eiturhrif = eitrun), sem stafar af sýkingu af sýklalyfjum sem skaða innra eyrað."

"Svo þú sérð, þú hefur engin viðskipti að ganga án reyr, og það er líklegt að það degenerate lengra með tímanum. Þú munt líklega enda í hjólastól, "sagði hann og hristi höfuðið í vantrú. "Og því miður eru engar meðferðir sem geta snúið við tjóninu."

Ég hallaði vinstri hliðinni á höfðinu örlítið í átt að honum, eitthvað sem ég geri reglulega til að heyra betur út úr einu góðu eyra mínu. "Ég heyri ekki svo vel frá sýkingu og fíkniefnum," sagði ég. "En ég er mjög heppin að ég æfi tai chi á hverjum degi, og ég ætla að ganga alveg án reyr til daginn sem ég dey. Tai Chi áætlanir dr. Paul Lam leyfðu mér að gera það, "sagði ég.

Raunveruleg vandamál mín hafa ekki versnað, eins og búist var við. Einmitt hið gagnstæða. Jafnvægi mitt verður betra allan tímann.

Þakka þér fyrir að hjálpa mér að ganga án reyr, Dr Lam, og ég óska ​​ykkur mjög ánægð með afmælið!

Marlena Fiol
Janúar 2018, Tucson, AZMarlena og Ed

Kæri Dr Lam,

Fyrir nokkrum árum fór ég að upplifa dofi í tá á vinstri fæti. Ég rek það á að klára fætur mína á stofuborðinu okkar á meðan ég spila langa, mikla leiki Super Mario með barnabörnunum okkar. Lausnin mín var einföld-setjast niður á meðan þú spilar til að taka þyngdina af klútnum mínum.

Í stað þess að verða betra, stækkaðist þjáningin, brennandi tilfinning um botn beggja fótanna. Á árlegri líkamlega spurði ég lækni okkar um óþægindi. Til að bregðast við athugaði hann fyrst blóðprófanirnar mínar fyrir sykursýki. Finndu ekkert, hann festist næstum skarpt lækningatæki í sóla fóta minna. Ég fann ekkert og lagði til að hann gæti ekki verið að þrýsta nógu mikið. Svar hans við áskorun mína var að halda sama skörpum tækinu í ökkla mína og það varð örugglega athygli mín með hávær kvörtun. Greining hans - þú ert með taugakvilla í báðum fótum - það er skemmd á úttaugakerfi, sem oft veldur veikleika, dofi og sársauka. Það gæti vel versnað með tímanum. Tilmæli hans voru bólgueyðandi lausn (Pennsaid) og síðar þegar það varð verra þegar sársauki byrjaði að skjóta upp fæturna mínar, lyfseðill fyrir Gabapentin, lyf sem dælur óþægindi og heila fallega.

Ekki lengi eftir það nefndi ég taugakvilla minn til Dr Lam. Tillaga hans kemur ekki á óvart: Practice daily tai chi. Ég tók ráð hans. Þó að fætur mínar séu ekki algerlega læknar, þá er eftirlitið sem ég hef upplifað lætur mig vita greinilega að fætur mínar eru í sambandi við gólfið.

Þökk sé aðallega fyrir daglegu starfi mínum á tai chi forritum Paul Lam, taugakvilla í fótum mínum er í raun að bæta frekar en að versna.

Þakka þér og gleðilegan afmæli!

Ed O'Connor, janúar 2018, Tucson, AZ

*****************

Kæri Dr Lam
Þakka þér kærlega fyrir bestu kveðjur þínar og kveðjur í tölvupósti.
Ég óska ​​þér sama og öllum Tai Chi fjölskyldunni þinni.
Þú hefur fært svo mikla gleði og innblástur og jákvæðni fyrir svo marga, sjálfur með, með yndislegu Tai Chi æfingum þínum.
Þessar æfingar koma jafnvægi og sátt við huga, líkama og anda og eru svo upplífgandi.
ÞAKKA ÞÚ fyrir að vera innblástur okkar.
Með ást og bestu óskir
Marcia *******************

Desember 30 2017

Kæri Dr Lam,

Fyrir nokkrum árum hafði ég verið að leita að æfingum sem gætu hjálpað mér að viðhalda lipurð og styrk. Pilates og Jóga venjur sem ég hafði verið að gera voru að gera liðsverkin minni verri. Þegar Marlena Fiol og Ed O'Connor kynnti mig Tai Chi fyrir liðagigt, var ég spenntur. Þeir kenndi þolinmóður hópi okkar í meginreglum og formum TCA. Það var bara það sem ég þurfti. Að vekja athygli á því að flytja hægt og slétt, anda frá kviðnum, ekki bara í æfingum, heldur um daginn, var svo hjálplegt. Ég gæti æft mismunandi form án þess að valda streitu og sársauka í beinum og liðum. Meðvitað að færa þyngdina mína og nota algerlega styrk til að finna jafnvægi eru lykilatriði sem hafa hjálpað til við að viðhalda æfingum mínum.

Ég elska persónulega ró Tai Chi fyrir liðagigt - það er engin samkeppni eða þrýstingur að "fá það fljótt". Friðsælt, róandi eðli TCA er einnig gott. Ég halla sér stundum í kvíða og TCA vekur tilfinningu fyrir friði og sátt. Það hefur einnig fært frábært og ótrúlegt nýtt tengsl við eiginmann minn 40 ára. Við höfum nýlega verið á eftirlaunum og ég var að leita að einhverju sem við gætum gert saman sem myndi gagnast tengsl okkar og heilsu okkar. Tai Chi fyrir liðagigt hefur vissulega passað frumvarpið!

Til hamingju með afmælið og þakka þér fyrir allt sem þú hefur gert til að hjálpa öðrum.

Lorna Boschmann, Tucson, AZ

*****************

Desember 30, 2017

Kæri Dr Lam,

Til hamingju með afmælið!! Ég sendi líka stórt "Þakka þér" fyrir að deila þekkingu þinni og kennsluhæfileika með svo mörgum, en sérstaklega við kennara mína Marlena Fiol og Ed O'Connor!

Þó að gönguferðir meðfram fallegri sjór klettaleiðangri á Írlandi varð ég svo hugrökk af töfrandi útsýni sem ég lenti og féll í smá rif í slóðinni. Þótt það virtist ekki eins og slæmt fall, reif ég MCL og meniscus í hné mitt. Endurheimtin var löng og þarf að sitja með hnénum mínum. Eftir nokkurra mánaða óhreyfanleika olli liðagigt í neðri bakinu næstum eins miklum verkjum og hnéskaða.

Eins og það gerist oft í alheiminum okkar, þegar maður þarf eitthvað birtist það. Og svo gerði það! Marlena og Ed sendu út tilkynningu um að þeir myndu byrja að kenna tai chi bekknum. Þegar skólinn byrjaði, hafði ég náð mér nóg til að taka þátt. Ég hafði efasemdir um að ég gæti haldið áfram og hugsað að það gæti valdið meiri sársauka.

Eftir sex vikna tai chi fundi átti ég ekki aðeins minni sársauka á hnéssvæðinu en sársauki frá liðagigt í bakinu (sem stóð út í mjaðmirnar) hafði næstum alveg horfið. Ég fann líka töluvert meiri miðju andlega. Með betri andlega og líkamlega heilsu hafði ég bæði löngun og styrk til að byrja að ganga aftur.

Ég er svo þakklátur fyrir að hafa kennt þér bæði á geisladisknum þínum og með Ed og Marlena. Ég er 69 ára og reynir að eldast með smá náð. Áframhaldandi æfing mun eflaust þjóna mér vel í þessu ferli.

Janice Lyon, Tucson, AZ

******************

Desember 12, 2017

Kæri Dr Lam,

Þegar nemendur fylgja kennsluáætlunina um Tai Chi fyrir liðagigt, viljum við þakka þökk fyrir áætlunina og láta þig vita hversu mikið við þökkum kennara okkar, Betsy Walker.

Betsy hefur verið leiðandi í að byggja upp eftirfarandi nemendur í "virkum 55-plús" samfélagi okkar í Four Seasons í Dumfries, Virginia. Betsy er helgað því að hjálpa fólki að læra og upplifa kosti Tai Chi fyrir liðagigt. Hún hefur kennt hér á Four Seasons frá mars 2017. Hún hefur nú tvö mismunandi stig af kennslu: Tai Chi fyrir liðagigt I og Tai Chi fyrir liðagigt II, með um 20 stöðugum nemendum og fleiri sem sýna áhuga. A Tai Chi fyrir byrjendur bekknum verður bætt í 2018.

Allir nemendur hennar eru sammála um að hún sé framúrskarandi kennari. Hún hefur þolinmæði og vilja til að hjálpa okkur að eldri fólk læri hreyfingar jafnvel þegar við gleymum og krefst eftirfylgni, einstök hjálp.

Það hefur verið gefandi reynsla að læra Tai Chi fyrir liðagigt, bæði andlega og líkamlega. Við erum þakklátur fyrir námskeiðið þitt og fyrir Betsy Walker sem leiðbeinanda okkar. Við veitum þér það besta,

Four Seasons Nemendur Tai Chi fyrir liðagigt

4SeasonsTaiChi-2

Til hamingju með afmælið, Paul,

Sérhver sunnudagsmorgun frá maí til september höfum við boðið upp á ókeypis tai chi og jóga bekkjum utan á Clifton Plaza í Cincinnati. Á mjög síðasta sunnudag kom læknir frá Kína til tai chi bekknum. Ég sagði henni frá ævisögu þinni og hún sagði að hún ólst upp á menningarbyltingunni. Hún notaði tai chi bekkinn og sagði að hún ætlaði að lesa bókina.
Best,
Michael*************

Kæri Dr Lam, ég óska ​​ykkur besta af afmælisdegi. Ég vona að þú skiljir að þú hafir fært heiðri og velferð til milljóna okkar sem vildu þakka þér persónulega einhvern daginn.

Í vor vorin var kæru vinur minn slæmur drepinn þegar maður sneri yfir þjóðveginum og sló hann á höfuðið, bæði nærri 70 MPH. Bob og ég vissi hvert annað í 55 ár. Við könnuðum íshokkí saman í Colorado-svæðinu og við báðum áfram að vera leiðtogar í íshokkíheiminum í kringum Denver, kenna dómarar, fara á hina ýmsu stofnanir og halda áfram að vera meðlimir utanríkisráðherra embættismanna í NHL Colorado Snjóflóð.

Bob var drepinn á föstudagskvöld og ég fann út um það í kringum 10: 00 PM. Laugardagur var áætlað helgin mín til að verða löggiltur að kenna Tai Chi fyrir sykursýki með Bill Picket. The 60 míla ferð til bekkjar snemma laugardagsmorgun var fraught með áhyggjum og óttast, ekki í raun hugurinn sett fyrir frábæra bekk.

Laugardagur fór mjög vel og sunnudagur var eins og ég var með fjölskyldu, fjölskyldu ókunnugra en allir deila sérstökum anda. Ég þurfti að útskýra tilfinningar mínar áður en við fórum á sunnudagskvöldið heima hversu mikið það var að vera með svo mörgum góðu fólki og hvernig Chi þeirra hafði hjálpað mér í gegnum tilfinningalegan helgi. Ég held að ég hafi öll okkur að gráta áður en kláraði en drifið heim var með bíl full af miklum tilfinningum og frábæra stuðning.

Ég þakka þér ekki nógu vel fyrir kynningu á þessari miklu fjölskyldu. Ég er ánægður með að deila fjölskyldu þinni og heilsunni sem hann hefur veitt. Halda uppi mikilli vinnu og góða heilsu fyrir komandi ár. Til hamingju með afmælið!

Tom Fletcher