Hvernig á að bæta tai chi þinn?


Dr Paul Lam
Ferðin til hærra stigi Tai Chi getur verið ruglingslegt miðað við að það eru margar stílir og fjölbreyttar afbrigði innan hvers stíll. Ég mun reyna að gefa nokkrar einfaldar leiðbeiningar til að auðvelda þér að bæta stig þitt á Tai Chi.