Hvernig á að bæta Tai Chi þín?


Dr Paul Lam og Nancy Kaye
Bæta tai chi mun hjálpa þér að njóta þess meira og fá meiri heilsufar. Dr Lam og Nancy bjóða upp á leiðbeiningar frá grundvallarreglum, hvernig á að ná fram frá þessum meginreglum, ýmsar aðferðir til að bæta tai chi við að vinna með kennara.