Hvernig á að bæta tai chi þína


Dr Paul Lam og Nancy Kaye
Með því að bæta tai chi þína mun hjálpa þér að njóta þess meira og fá meiri heilsufar. Dr Lam og Nancy bjóða upp á leiðbeiningar frá grundvallarreglum, hvernig á að ná fram frá þessum meginreglum, ýmsar aðferðir til að bæta tai chi, til að vinna með kennara.