Hvernig á að læra Tai Chi 2013-12-12T06:49:40+00:00
Loading ...

Hvernig á að læra Tai Chi


Ritstjóri
Nám tai chi getur verið skemmtilegasta og gefandi upplifunin. Það er mikilvægt að taka fyrsta skrefið í rétta átt á ferðinni til að læra tai chi. Dr Paul Lam býður upp á gagnlegar ráðleggingar um hvernig á að læra tai chi.

Dr Lam kennir Sherry á Terre Haute tai chi verkstæði í Bandaríkjunum 2006Nám tai chi getur verið skemmtilegasta og gefandi upplifunin. Þegar þú ferð á ferð til að læra tai chi skaltu taka tíma til að finna skilvirkasta og skemmtilega leiðina fyrir þig.

  1. Vertu viss um að velja rétt form tai chi. Spyrðu sjálfan þig ástæðan sem þú vilt læra tai chi. Er tilgangur þinn að bæta heilsu eða líkamlega og andlega vöxt?

    Ef tilgangur þinn er að bæta heilsuna þína, Dr Lam er Tai Chi fyrir heilsu kennslu DVDs eru tilvalin námsefni. Dr Lam og læknir hans og tai chi hafa hannað sérstaka forrit sem eru örugg og árangursrík fyrir byrjendur og fyrir fólk með fjölbreyttar sjúkdóma.

    Ef ástæðan fyrir því að læra tai chi er að styrkja líkama þinn, bæta andlegt jafnvægi og bæta sátt við líf þitt, þá mælum við með því að þú byrjar með Byrjendur röð og eins og þú verður vandvirkur, framfarir frekar í gegnum okkar Milliefni röð.

  2. Persevere með æfingum þínum. Gefðu þér tíma til að gleypa og skilja grundvallarreglur tai chi - þetta mun gera þér kleift að njóta æfa þína, fá heilsufar og framfarir jafnt og þétt.
  3. Halda opnu huga við mismunandi þætti tai chi. Þú getur notað Dr Lam tai chi bækur og vörur að læra meira um tai chi og taka þátt í umræðusviði okkar með öðrum nemendum og kennurum.
  4. Íhugaðu að finna viðeigandi kennara. Mismunandi tai chi kennarar hafa mismunandi leiðir til kennslu. Besta leiðin til að komast að því hvort flokkur hentar þér er að heimsækja hana og hitta aðra nemendur og kennara. Þú getur notað okkar Kennarar skráningu til að finna kennara nálægt þér.

Þátttakendur í Tai Chi verkstæði Dr LamNjóttu tai chi og heilsa og hamingjusamari líf!

Meiri upplýsingar:

    Halda uppfærslu með fréttir, viðburði og fleira.

    Skráðu þig fyrir ókeypis Tai Chi fyrir fréttabréf fréttabréfsins