Hvernig á að læra Tai Chi?

heimili 2Horfðu á svar Dr Lams í myndbandi!

 

 


Nám tai chi getur verið einn af skemmtilegustu og jákvæðu ferðalagi sem þú gerðir alltaf. Það eru margar gerðir og stíl af tai chi í boði, að velja viðeigandi tai chi getur verið gaman en gæti líka verið mjög tímafrekt æfing, stundum jafnvel pirrandi! Góð leið er að byrja með einn af Dr Lam er Tai Chi fyrir heilsu forrit.

 

Milljónir manna um allan heim hafa notið þess að læra áætlanir sínar og öðlast betri heilsu og lífsgæði sem afleiðing. Öll forrit hans eru auðvelt að læra og sannað með læknisfræðilegum rannsóknum til að bæta heilsu og vellíðan. Smellur hér að fylgja þremur skrefum dr Lams til að læra Tai Chi fyrir heilsuáætlun, eða hér fyrir einn af ókeypis kennslustundum hans.

hópur með vottorð