Öryggið í fyrirrúmi


Dr Paul Lam
Sama hvaða markmið nemendur þínir kunna að hafa, meiðsli mun alltaf setja þá aftur. Tai Chi, sem líkan af hreyfingu eins og allir aðrir æfingar, hefur tilhneigingu til að valda meiðslum, svo það er skylda okkar sem kennarar að finna öruggasta leiðin til að kenna það.

4 kafli: Öryggi fyrst