Tai Chi fyrir liðagigt - Staðreyndaskrá fyrir heilbrigðisstarfsmenn

Tai Chi fyrir liðagigt - Staðreyndaskrá fyrir heilbrigðisstarfsmenn
Eftir: Arthritis Foundation of Australia

Höfundarréttur Dr Paul Lam. Fjölföldun í hagnaðarskyni við fræðslu er leyfilegt.

Ef sjúklingur þinn vill skrá þig inn í Tai Chi fyrir liðagigtarkennslu, þá er þetta upplýsingar um tai chi almennt og sérstökum ávinningi af Tai Chi fyrir liðagigtaráætlun.
Hvað er Tai Chi?
  • Tai Chi er hægfara hugleiðsla sem hófst í fornu Kína, um 500 árum síðan.
  • Tai Chi sameinar streitu minnkun með hreyfingu til að bæta heilsuna.
  • Dr. Paul Lam frá Sydney, Ástralíu er læknir í fjölskyldunni sem hefur þróað Tai Chi fyrir liðagigt fyrir fólk með liðagigt og aldraðra með jafnvægisvandamál. Dr Lam þróaði formið með innsláttum frá gigtartækjum og sjúkraþjálfara.
Hverjir eru kostir Tai Chi fyrir liðagigt?
  • Eykur styrk og sveigjanleika
  • Dregur úr verkjum í liðum
  • Dregur úr streitu
  • Dregur úr háum blóðþrýstingi
  • Auktar velferðarmörk.
  • Bætir jafnvægi

Hver er rannsóknin á bak við Tai Chi?

Hver vinnur Tai Chi fyrir liðagigt?

  • Tai Chi fyrir liðagigt hefur verið opinberlega lagað sem tai chi formið sem notað er af Arthritis Foundation of America; Stuðningur við Arthritis Foundation of Australia og Arthritis Care of UK.
  • Þúsundir manna æfa Tai Chi fyrir liðagigt í Bandaríkjunum og á alþjóðavettvangi.

Hvernig getur þú hvatt sjúklinginn til að njóta góðs af Tai Chi fyrir liðagigt?

  • Ljúktu þátttakanda skráningareyðublaðsins fyrir sjúklinginn þinn (hlaða niður á vef Arthritis Foundation Australia).
  • Spyrðu þá um tai chi æfingu sína þegar þeir koma inn fyrir reglulegar heimsóknir.
  • Fylgstu með áhrifum tai chi á skýrslu sinni um sársauka, sveigjanleika og jafnvægi.