Tai Chi fyrir bakverkjum við Háskólann í Sydney

The First Tai Chi fyrir bakverkja rannsókn sem gerð var í Sydney 2008-2010, með því að nota dr.

Samantekt á Randomized Controlled Trail (RCT) Með því að nota "Tai Chi æfingu til meðferðar á verkjum og fötlun hjá fólki með viðvarandi lungnasjúkdóm"
Með því að: Anastasia Yianni & Wilfred Kwok

Höfundar rannsóknarinnar: AM Hall, CG Maher, P. Lam, M. Ferreira og J. Latimer

Birt í Arthritis Care & Research Journal nóvember 2011 

Rannsóknin samanstóð af 160 sjálfboðaliðum á milli ára 18 og 70 ára sem talin voru hæf ef þau höfðu í meðallagi miklum verkjum og / eða virkni takmörkun, með greiningu á "viðvarandi ósérhæfðar bakverkir". Helmingur þátttakenda tóku þátt í tai chi æfingu sem samanstóð af 18 hóp fundum, 40 mínútur í lengri tíma en 10 vikur. Hinir 80 þátttakendur (stjórnhópur) héldu áfram með venjulega heilsugæslu sína.

Niðurstöðurnar sem safnað var strax eftir 10 viknaáætlunina sýndu að tölfræðilega marktæk áhrif voru á meðferð við 75% þátttakenda í tai chi og að tai chi æfingin er öruggt og árangursríkt íhlutun til að bæta sársauka og fötlun fyrir fólk með viðvarandi lága bak sársauki.

Þetta bætir aftur við sönnunargögn um heilsufar tai chi þegar það er gert reglulega og að fleiri og fleiri fólk telji það vera þess virði í nálgun sinni að jákvæðri heilsu.
Vinsamlegast lestu viðbótar grein umSjúkdómafélags sjúkraþjálfunarWebsite varðandi þessa rannsókn.