Hvaða DVD ættir þú að kaupa?


Dr Paul Lam
Dr Lam leiðbeinir þér með því að velja rétta DVD fyrir þig. Lið hans tai chi og læknisfræðingar hafa búið til þessar vörur með það að markmiði að hjálpa þér að bæta heilsuna þína og tai chi.

Smelltu hér til að fá stærri mynd af Tai Chi fyrir liðagigt DVD kápa Dr Paul Lam og hans tai chi og læknir sérfræðingar hafa búið til fjölda DVDs til að hjálpa þér að læra tai chi og bæta heilsuna þína. Til að finna DVD sem hentar þínum þörfum geturðu annað hvort:

Um DVD okkar


Skoðaðu úrval okkar af vörum

  • Heilsa röð - Hönnuð til að bæta heilsu og lífsgæði og sýnt er af læknisfræðilegum rannsóknum að þau séu örugg og skilvirk. Greinar um liðagigt, sykursýki og beinþynningu styðja áætlanirnar.
  • The byrjandi röð - hannað fyrir byrjendur með litla eða enga fyrri tai chi reynslu. Þú munt líða næstum eins og þú ert í einu af bekkjum Dr Lam.
  • The Intermediate röð - mælt fyrir fólk með reynslu um það bil eitt ár í tai chi, til að bæta hæfileika þína.
  • The Advanced röð - mælt fyrir fólk með reynslu af tveimur eða fleiri árum í tai chi.

aftur til efst


Finndu út hvaða vara Dr Lam mælir fyrir þér

Ert þú:

aftur til efst


Ef þú ert fullorðinn byrjandi sem vill bæta heilsuna

Dr Lam mælir með: Tai Chi fyrir byrjendur DVD og handbók.
Þú ættir einnig að lesa þessa grein: Leiðbeiningar um að nota Tai Chi fyrir byrjendur pakkann.

Önnur vörur:

aftur til efst

Ef þú ert eldri fullorðinn sem vill bæta heilsuna þína

Dr Lam mælir með: Tai Chi fyrir eldri fullorðna DVD.

Önnur vörur:

aftur til efst

Ef þú ert með liðagigt eða svipuð skilyrði

Dr Lam mælir með: Tai Chi fyrir Arthritis DVD og handbók
Þú ættir einnig að lesa þessa grein :: Leiðbeiningar um að nota Tai Chi fyrir liðagigtarpakka

Önnur vörur:

aftur til efst

Ef þú ert maður með bakverkjum

Dr Lam mælir með: Tai Chi fyrir bakverkjum DVD og Tai Chi fyrir liðagigt handbók (vegna þess að stillingarnar eru þau sömu).
Þú ættir einnig að lesa þessa grein :: Leiðbeiningar um að nota Tai Chi til baka sársauka pakkann

Önnur vörur:

aftur til efst


Ef þú ert með beinþynningu

Dr Lam mælir með: Tai Chi fyrir beinþynningu DVD

Önnur vörur:

aftur til efst

Ef þú ert með sykursýki eða svipaða sjúkdóma

Dr Lam mælir með: Tai Chi fyrir sykursýki DVD og handbók

Önnur vörur:

aftur til efst

Ef þú ert manneskja með hjartasjúkdómum

Dr Lam mælir með: Tai Chi fyrir sykursýki DVD og handbók

Önnur vörur:

aftur til efst

Ef þú ert með lungnabólga eins og astma / berkjuþéttni

Dr Lam mælir með: Tai Chi fyrir Arthritis DVD og handbók
Þú ættir einnig að lesa þessa grein :: Leiðbeiningar um að nota Tai Chi fyrir liðagigtarpakka

Önnur vörur:

aftur til efst

Ef þú ert með veikburðaástand eins og langvarandi þreytuheilkenni eða blóðflagnafæð

Dr Lam mælir með: Tai Chi fyrir bakverkjum DVD og handbók
Þú ættir einnig að lesa þessa grein :: Leiðbeiningar um að nota Tai Chi til baka sársauka pakkann

Önnur vörur:

aftur til efst

Ef þú ert manneskja sem notar tai chi til að streita eða bæta þunglyndi

Dr Lam mælir með: Tai Chi fyrir Arthritis DVD og handbók
Þú ættir einnig að lesa þessa grein :: Leiðbeiningar um að nota Tai Chi fyrir liðagigtarpakka

Önnur vörur:

aftur til efst

Ef þú ert að leita að áætlun fyrir börn, til að bæta heilsu og samhæfingu

Dr Lam mælir með: Tai Chi 4 Kidz

Önnur vörur:

aftur til efst

Ef þú vilt bæta tai chi þína eða slá inn keppni

Dr Lam mælir með: Bækur Dr Lam og millistig og háþróaður röð DVDs. Hann mælir sérstaklega með:

aftur til efst

Hvernig á að nýta bestu DVD / myndböndin okkar

  • Fylgdu leiðbeiningunum á DVD / myndbandinu vandlega.
  • Taktu yfirlit yfir allt DVD / myndbandið fyrst til að fá stefnumörkun.
  • Lærðu lítið kafla í einu; æfa þar til þú þekkir það áður en þú ferð á næsta.
  • Vertu þolinmóður; Ávinningur og ánægja af tai chi mun koma til þín í góðan tíma.
  • Taktu tíma á hverjum degi til að æfa, með eins lítið truflun og mögulegt er.
  • Notaðu spegil, hugsandi glugga eða myndavél til að leiðrétta stillingu þína.
  • Reyndu að vinna með kennaranum þínum eða finna vin til að æfa með.
aftur til efst

Athugaðu um DVD okkar: Dr Paul Lam og hans tai chi og læknir sérfræðingar hafa búið til fjölda DVDs til að hjálpa þér að læra tai chi og bæta heilsuna þína. Sérhver titill er einstakur í samsetningu hans og inniheldur einföld skref fyrir skref leiðbeiningar. Kennsluaðferðin er ætlað að láta þig líða eins og þú hafir persónulegan kennslustund frá Dr Lam. Allar titlar eru faglega framleiddar með útsendingu myndgæði. Dr Lam styður vörur sínar á netinu með því að svara spurningum á Spyrðu Dr Lam. Fyrir beina kaupendur okkar bjóðum við upp á peningaábyrgð innan 30 daga kaupanna. Þú ert velkominn að Hafðu samband við okkur til aðstoðar og / eða með athugasemdum þínum.

aftur til efst


Tengdar greinar: