Hvers vegna Lærðu Tai Chi fyrir heilsuáætlun?

Af dr Paul Lam
Tai Chi er að verða mjög vinsæll um allan heim til að bæta heilsuna og af góðum ástæðum. Vísindarannsóknir sýna að tai chi bætir og hugsanlega kemur í veg fyrir langvarandi sjúkdóma eins og liðagigt, hjartasjúkdóma og sykursýki. Að auki bætir það jafnvægi, ónæmi og dregur úr streitu. Reyndar, tai chi bætir nánast hvaða þætti heilsu.Dr Lam, Linda frá MN og Linda frá Bretlandi í Alaska Tai Chi fyrir Sykursýki verkstæði
Það eru margar gerðir af tai chi en sérstaklega hönnuð forrit fyrir heilsu hafa marga kosti. Síðan 1997, Dr Paul Lam hefur unnið með Tai Chi og læknisfræðilegum sérfræðingum til að búa til röð af Tai Chi fyrir heilsu forrit sem eru easy og skemmtilegt að læra og, á sama tíma, skila verulegum heilsufarslegum ávinningi. Fjöldi þeirra birtar rannsóknir hafa sýnt að þessi forrit eru örugg og skilvirk.
Kostir Tai Chi fyrir heilsu forrit eru:
  • Reynt árangursríkt fyrir heilsu með læknisfræðilegum rannsóknum
  • Skemmtilegt
  • Safe
  • Búið til af Dr Paul Lam og læknisfræðilegum og tai chi samstarfsmönnum til að gera tai chi ferð þína meira gefandi!
Klukkustund fyrir klukkustund, æfa Tai Chi fyrir heilsuáætlun er líklega árangursríkasta æfingin til að bæta heilsu og vellíðan. Þú getur byrjað og haldið áfram að þróast í hærra stig, óháð aldri eða líkamlegu ástandi. Meira um vert, tai chi hjálpar þér að vita og líkja þér betur. Þetta mun leiða þig til heilsu og sátt í þér og öðrum. Það er svo skemmtilegt að milljónir manna um allan heim æfa það.TCE Snið Paul 1
Tengdar greinar: